順著命運，游。

魚式是中文翻譯亂翻的，所謂的魚式只是一個Concept。

讓我問你一個問題吧。

你覺得，假如你跟魚比腕力，你覺得誰強？

人的力量自然是比魚大的，那為什麼人游泳會比魚慢呢？

因為魚說：「你看不見我眼中的淚，因為我在水中。」 水說：「我能感覺到你的淚，因為你在我心中。」

嗯，上面那二句是老梗亂入的。

答案是，魚的身體是流線型，而除非你是流線胖小子，否則在千萬年前就上岸的人類，身體早已習慣陸地而非海洋。

魚式的英文為Total Immersion（之後簡稱TI）。TI整本書的概念都只叫你做幾件事：

• 保持輕鬆
• 保持平衡
• 保持流線

而所謂的Total Immersion，就是要你完全沉浸在水裡，不要想對抗水，魚游的比你快，是因為牠順著水游，而人類的許多動作在水裡，只是徒勞，因為水的阻力是空氣的800多倍，你在水裡用的力氣大部份都被抵消了。

TI實在是有某些哲學的意味在裡面，游泳就像人生一樣，你老想著人定勝天，把自己搞的緊張兮兮，水花打的超大，得到的卻是很少。

吃飯時跟井川慶聊到魚式，他也說，國術裡也有類似魚式的概念。他提到猩猩，牠們還學不會直立行走，也是因為如此，牠們懂得如何用軀幹發力，整個身體像彈簧一樣地彈出去，驅幹的力量畢竟比手腳大多了。TI也是如此，像TI的蝶式，袐訣在於：手不要用力划水，而是像錨一樣地定在水中，用身體去超越水，而不是手去超越身體。

TI的自由式也是很輕鬆，二拍式打水，手不要去刻意推水，用驅幹的力量，讓身體超越手，而不是手往後推水。（請看影片）




我想睡了，先醬子。